Lohihampurilainen
Tammelantorin (Tampere) lohihampurilainen siten, että ei syö sämpylän kantta.
Määrät arvioitu.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 295 grammaa
Bilehile
Määrät arvioitu.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 295 grammaa
Bilehile
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lohifilee, paistettu | 28g | 62kcal | 5.7g | 0g | 4.4g | 0g | |
| Sekaleipä, sämpylä, monivilja | 6.6g | 18kcal | 0.6g | 3.1g | 0.3g | 0.3g | |
| Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti | 4.7g | 0.6kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0.1g | |
| Kevytmajoneesi, Rainbow | 14g | 46kcal | 0.1g | 1.8g | 4.4g | 0g | |
| Voi | 1.9g | 14kcal | 0g | 0g | 1.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 111g | 281kcal | 13g | 9.8g | 21.2g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 55g | 141kcal | 6.5g | 4.9g | 10.6g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 28g | 70kcal | 3.3g | 2.5g | 5.3g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 254kcal | 11.7g | 8.8g | 19.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu