Naudanlihapasta

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Makaroni, keitetty, suolaa		33g	32kcal	1g	6.4g	0.1g	0.3g
Sipuli (kuorittu)		1.8g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Naudanliharouhe raaka (Korpela), annos 200g		7.3g	7.7kcal	1.4g	0.1g	0.2g	0g
Ruokakerma mustapekka (Valio), annos 250g		9g	11kcal	0.2g	0.4g	0.9g	0g
Paprika punainen		4.4g	1.3kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	111g	104kcal	5.2g	14.4g	2.4g	0.8g
	Valittu annoskoko	55g	52kcal	2.6g	7.2g	1.2g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	28g	26kcal	1.3g	3.6g	0.6g	0.2g
	Arvot/100g	100g	94kcal	4.7g	13g	2.2g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu