Kompiaisen Tomaattikeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Mozzarella raaste Valio 150g/pss		5.3g	16kcal	1.3g	0g	1.2g	0g
Isot katkaravut (rainbow)		6.3g	6.3kcal	1.5g	0g	0.1g	0g
Tomaatti paseerattu (Pirkka 500g)		35g	11kcal	0.4g	2.1g	0.1g	0.4g
Kuohukerma,valio,2dl		7g	24kcal	0.1g	0.2g	2.5g	0g
Suola, annos 3g		0.5g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Chili mausteseos, Old El Paso		1.1g	3kcal	0.1g	0.5g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	111g	120kcal	6.8g	5.6g	8g	0.8g
	Valittu annoskoko	55g	60kcal	3.4g	2.8g	4g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	28g	30kcal	1.7g	1.4g	2g	0.2g
	Arvot/100g	100g	109kcal	6.1g	5.1g	7.2g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu