Makaronilaatikko hirvenjauhelihasta
Paista jauheliha ja mausta sitten keität makaronit ja sotket kaikki vuokaan ja lopuksi kaada munamaito päälle.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 296 grammaa
Teppma
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 296 grammaa
Teppma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Flora margariini 60, annos 10g | 0.6g | 3.4kcal | 0g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Maito, Ykkös | 22g | 9kcal | 0.7g | 1.1g | 0.2g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 3g | 4.3kcal | 0.4g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Makaroni, keitetty, suolaa | 19g | 18kcal | 0.6g | 3.7g | 0.1g | 0.2g | |
| Kermajuusto 17%, rainbow (Rainbow), annos 35g | 1.9g | 5.3kcal | 0.6g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Paistijauheliha 10% Kypsennetty | 9g | 19kcal | 2.2g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 111g | 117kcal | 9g | 9.6g | 4.8g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 56g | 59kcal | 4.5g | 4.8g | 2.4g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 28g | 29kcal | 2.3g | 2.4g | 1.2g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 106kcal | 8.1g | 8.6g | 4.3g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu