Ohrapuuro
Liota suurimoita vedessä yön yli. Keitä maidossa 20min, hauduta 10min.
Lisää suola.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 222 grammaa
Barbababa
Lisää suola.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 222 grammaa
Barbababa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 8.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ohrasuurimo, rikottu MyllynParas | 5.2g | 17kcal | 0.6g | 3.3g | 0.1g | 0.6g | |
| Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 42g | 14kcal | 1.3g | 2g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 111g | 62kcal | 3.8g | 10.6g | 0.2g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 55g | 31kcal | 1.9g | 5.3g | 0.1g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 28g | 15kcal | 1g | 2.7g | 0.1g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 56kcal | 3.4g | 9.6g | 0.2g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu