Sitruunainen kanakeitto

Valmistus noin. 15 min.

Laita vesi lämpiämään kanaliemikuutioiden kanssa.

Suikaloi kanan rintafilet.

Kun vesi kiehuu, laita joukkoon kanan filesuikaleet.

Anna kiehua noin 7 minuuttia.

Poista pinnalta vaahto ja sekoita välillä niin että suikaleet kypsyvät joka puolelta.

Kun suikaleet ovat valkoiset ja nousseet pintaan, ota keitto pois levyltä.

Lisää kattilaan puolikkaan sitruunan mehu ja raejuusto.

Soseuta sauvasekoittimella.

Tarjoa maukas ja kevyt lämmin keitto!

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 395 grammaa

Minna74
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi35g0kcal0g0g0g0g
Kanaliemikuutio, Knorr (10g)0.7g1.8kcal0.1g0.1g0.1g0g
Kanan Rintafile11g11kcal2.4g0.1g0.2g0g
Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki7g5.6kcal0.9g0.1g0.1g0g
Sitruuna, keskiarvo, punnittu kuorineen 2.1g0.6kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana111g38kcal6.8g0.6g0.8g0g
Valittu annoskoko56g19kcal3.4g0.3g0.4g0g
Annoskoko puolitettuna28g10kcal1.7g0.2g0.2g0g
Arvot/100g100g34kcal6.1g0.5g0.7g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=82662