Noppen juusto-porkkanasämpylät
5dl kädenlämpöistä vettä
25g hiivaa
3 ruokalusikallista siirappia
1tl suolaa
1dl juustoraastetta
1dl porkkanaraastetta
0,5dl öljyä
10-12dl sämpyläjauhoja
pinnalle hieman juustoraastetta
225 asteessa 15-20min.
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 89 grammaa
Noppe86
25g hiivaa
3 ruokalusikallista siirappia
1tl suolaa
1dl juustoraastetta
1dl porkkanaraastetta
0,5dl öljyä
10-12dl sämpyläjauhoja
pinnalle hieman juustoraastetta
225 asteessa 15-20min.
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 89 grammaa
Noppe86
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 17g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Porkkanaraaste 200g | 3.5g | 0.9kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Juustoraaste, Arla Kadett+ 12% | 3.5g | 7.9kcal | 1g | 0.1g | 0.4g | 0g | |
| Hiiva | 0.9g | 0.6kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0.1g | |
| Siirappi | 1g | 3.1kcal | 0g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sämpyläjauhoseos (Myllyn paras) 1 dl=n.65g | 28g | 93kcal | 3.8g | 17.7g | 0.6g | 1.7g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 1.7g | 16kcal | 0g | 0g | 1.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 111g | 241kcal | 9.8g | 37.6g | 5.4g | 3.8g | |
| Valittu annoskoko | 56g | 121kcal | 4.9g | 18.8g | 2.7g | 1.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 28g | 60kcal | 2.5g | 9.4g | 1.4g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 217kcal | 8.8g | 33.8g | 4.8g | 3.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu