Ruokaisa kinkkupiirakka

Sekoita pehmeä rasva ja rahka.

Lisää jauhot ja suola, sekoita tasaiseksi ja laita kylmään lepäämään.

Levitä taikina uunipellille paperin päälle.

Levitä pohjan päälle kinkut ja sipulit.

Sekoita täytteen muut aineet keskenään ja mausta mustapippurilla (n. 2tl) ja pizzamausteella (n. 1rkl).

Paista 200 asteessa 40-50 min.

Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa

Hania
AineksetMääräEnergiaPHRK
Margariini 60%, rainbow/pirkka/eldorado 3.9g21kcal0g0g2.3g0g
Vehnäjauho puolikarkea 5.1g17kcal0.5g3.6g0.1g0.2g
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki4.9g2.7kcal0.4g0.2g0g0g
Suola, annos 3g0.1g0kcal0g0g0g0g
Savusuikale (Pouttu), annos 230g10g13kcal1.2g0.5g0.7g0g
Sipulikuutiot, Pirkka 200g3.9g1kcal0g0.2g0g0.1g
Ranskankerma (Ehrmann), annos 50g3.9g4.8kcal0.1g0.2g0.4g0g
Kasvirasvasekoite, Rainbow, 7%7.8g6.6kcal0.1g0.3g0.5g0g
Juustoraaste emmental-mozzarella (Pirkka), annos 100g10g35kcal2.7g0.2g2.6g0g
Kananmuna kuoreton 6.4g9kcal0.8g0g0.7g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana111g221kcal11.6g10.4g14.6g0.6g
Valittu annoskoko56g111kcal5.8g5.2g7.3g0.3g
Annoskoko puolitettuna28g55kcal2.9g2.6g3.7g0.2g
Arvot/100g100g199kcal10.4g9.4g13.1g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=164835