Täytetyt lätyt

Itse tein ison annoksen lättyjä edellisenä päivänä, 35kpl.

Ohje löytyy resepteistä, lätyt, tekijä maumau.

Kuullota sipulit öljyssä, lisää jauheliha ja ruskista.

Mausta paprikajauheella, pippureilla, suolalla, oreganolla ja sokerilla.

Lisää tom. murska ja kerma, ja kuivattu sipuli, keitä kasaan paksuksi mössöksi.

Laita lätyn päälle raita täytettä ja juustoa, kääri rullalle ja asettele pellille vieriviereen.

Loppu juusto raasteena rullien päälle ja uuniin noin puoleksi tunniksi (200-225*)

Reseptistä tulee n. 17 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa

Maumau
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, sika-nauta 14g31kcal2.4g0g2.3g0g
Sipulikuutiot rainbow3.7g0.4kcal0.1g0.1g0g0g
Sipuli kuivattu 0.6g1.5kcal0.1g0.2g0g0.2g
Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki)7.4g1.8kcal0.1g0.4g0g0.1g
Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g2.2g7.5kcal0g0.1g0.8g0g
Oliiviöljy 0.3g2.3kcal0g0g0.3g0g
Juusto, kermajuusto, rasvaa 30 %, turunmaa/oltermanni/korsholm/masurkka 3.7g14kcal0.8g0g1.2g0g
Täysmaito, ingman9g5.7kcal0.3g0.4g0.3g0g
Vichy, hiilihapotettu kivennäisvesi (Rainbow), annos 250g4.5g0kcal0g0g0g0g
Kananmuna kuoreton 2.5g3.5kcal0.3g0g0.3g0g
Vehnäjauho puolikarkea 5.8g20kcal0.6g4.1g0.1g0.2g
Suola, annos 3g0.1g0kcal0g0g0g0g
Voi, 1 tl, 5 g0.9g6.5kcal0g0g0.7g0g
Voi, 1 tl, 5 g1.3g10kcal0g0g1.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana112g207kcal9.4g10.6g14.2g1g
Valittu annoskoko56g103kcal4.7g5.3g7.1g0.5g
Annoskoko puolitettuna28g52kcal2.4g2.7g3.6g0.3g
Arvot/100g100g185kcal8.4g9.5g12.7g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=345755