Rahka-raparperipiirakka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Oivariini, juokseva, rasvaseos		8.4g	61kcal	0g	0g	6.8g	0g
Sokeri		7.2g	29kcal	0g	7.2g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		3.4g	4.8kcal	0.4g	0g	0.3g	0g
Eloveena kaurahiutale 100g		2.7g	9kcal	0.4g	1.5g	0.2g	0.3g
Vehnäjauho, sunnuntai		6.8g	24kcal	0.8g	4.8g	0.1g	0.2g
Leivinjauhe		0.3g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Eila laktoositon kermaviili 10% (Valio), annos 200g		5.6g	6.8kcal	0.2g	0.2g	0.6g	0g
Rahka eila (Valio), annos 100g		7g	4.2kcal	0.7g	0.3g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		3.4g	4.8kcal	0.4g	0g	0.3g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		0.2g	0.9kcal	0g	0.2g	0g	0g
Fruktoosi, hedelmäsokeri		1g	4kcal	0g	1g	0g	0g
Raparperi		10g	3.3kcal	0.1g	0.5g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	111g	304kcal	6g	31.6g	16.6g	1.2g
	Valittu annoskoko	56g	152kcal	3g	15.8g	8.3g	0.6g
	Annoskoko puolitettuna	28g	76kcal	1.5g	7.9g	4.2g	0.3g
	Arvot/100g	100g	273kcal	5.4g	28.4g	14.9g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu