Käpin Puolukkabrita
Note to yourself...
älä käytä steviaa marengissa enää koskaan...
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 223 grammaa
Negritas
älä käytä steviaa marengissa enää koskaan...
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 223 grammaa
Negritas
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Stevia mak.jauhe (Canderel), annos 1g | 1g | 3.8kcal | 0g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 19g | 27kcal | 2.3g | 0.1g | 1.9g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 4.1g | 14kcal | 0.4g | 2.8g | 0g | 0.1g | |
| Voi | 5.4g | 39kcal | 0.1g | 0g | 4.4g | 0g | |
| Leivinjauhe | 0.4g | 0.7kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.2g | 0.7kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Mantelilastu (Rainbow), annos 100g | 0.5g | 3.2kcal | 0.1g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Maustettu rahka Rommi-rusina (Valio), annos 200g | 8.3g | 13kcal | 0.6g | 1.3g | 0.6g | 0g | |
| Vispikerma,laktoositon (Rainbow), annos 100g | 8.3g | 28kcal | 0.2g | 0.2g | 3g | 0g | |
| Puolukka | 8.7g | 3.4kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 111g | 267kcal | 7.4g | 12.6g | 20.4g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 56g | 133kcal | 3.7g | 6.3g | 10.2g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 28g | 67kcal | 1.9g | 3.2g | 5.1g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 240kcal | 6.7g | 11.3g | 18.3g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu