Bataattiranskalaiset

Paista 225 asteessa n. 20 min.

- 2 kpl keskikokoista bataattia
- 3 rkl öljyä
- grillimaustetta
(-suolaa)

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa

Eleventhstki
AineksetMääräEnergiaPHRK
Bataatti, kuorittu 52g42kcal0.8g8.7g0g1.6g
Rypsiöljy 3.9g35kcal0g0g3.9g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana112g154kcal1.6g17.4g7.8g3.2g
Valittu annoskoko56g77kcal0.8g8.7g3.9g1.6g
Annoskoko puolitettuna28g38kcal0.4g4.4g2g0.8g
Arvot/100g100g138kcal1.4g15.6g7g2.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=403249