Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Soijarouhe, vaalea | 87g | 335kcal | 33.5g | 40.3g | 2g | 8.9g | |
Vesi | 174g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Ranskalainen sipulikeitto (Knorr) | 38g | 101kcal | 2.8g | 18.4g | 1.9g | 3.8g | |
Kaurahiutale (Pirkka) | 13g | 47kcal | 1.9g | 7.5g | 1g | 1.3g | |
Jogurtti, maustamaton, rasvaton A+ (Valio) 100g, 1dl | 67g | 27kcal | 3g | 3.7g | 0.1g | 0g | |
Punajuuri | 134g | 51kcal | 1.3g | 9.2g | 0.3g | 3.3g | |
Kananmuna kuoreton | 37g | 53kcal | 4.6g | 0.1g | 3.8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1100g | 1228kcal | 94.2g | 158.4g | 18.2g | 34.6g | |
Valittu annoskoko | 550g | 614kcal | 47.1g | 79.2g | 9.1g | 17.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 275g | 307kcal | 23.6g | 39.6g | 4.6g | 8.7g | |
Arvot/100g | 100g | 112kcal | 8.6g | 14.4g | 1.7g | 3.1g |