Meidän salaatti
Tomaattia, kurkkua, paprikaa, kevätsipulia ja jääsalaattia
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 153 grammaa
Noddy
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 153 grammaa
Noddy
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 1197g | 243kcal | 7.2g | 45.5g | 3.6g | 16.8g | |
| Kurkku, tuore | 1317g | 132kcal | 7.9g | 22.3g | 1.3g | 9.2g | |
| Paprika, punainen | 599g | 154kcal | 5.4g | 27.5g | 2.4g | 12g | |
| Käsinpoimittu kevätsipuli | 299g | 81kcal | 4.2g | 11.4g | 1.8g | 3.3g | |
| Jääsalaatti ruukussa, Pirkka | 2095g | 210kcal | 23g | 16.8g | 4.2g | 21g | |
| Annoskoko tuplana | 11016g | 1638kcal | 95.4g | 247g | 26.6g | 124.6g | |
| Valittu annoskoko | 5508g | 819kcal | 47.7g | 123.5g | 13.3g | 62.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2754g | 410kcal | 23.9g | 61.8g | 6.7g | 31.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 15kcal | 0.9g | 2.2g | 0.2g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu