Maitorahkajuoma
Kaikki blenderiin (marjat jäisinä), ja ääntä kohti
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 630 grammaa
Redrud
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 630 grammaa
Redrud
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka,maustamaton, rasvaton (Rainbow), annos 250g | 219g | 153kcal | 26.3g | 8.8g | 1.1g | 0g | |
| Mehukeitto, karviais-boysenmarja | 263g | 24kcal | 0g | 5.8g | 0g | 3.9g | |
| Mustikka metsä- | 70g | 31kcal | 0.3g | 4.5g | 0.4g | 2.3g | |
| Annoskoko tuplana | 1103g | 415kcal | 53.2g | 38.2g | 3g | 12.4g | |
| Valittu annoskoko | 551g | 208kcal | 26.6g | 19.1g | 1.5g | 6.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 276g | 104kcal | 13.3g | 9.6g | 0.8g | 3.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 38kcal | 4.8g | 3.5g | 0.3g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu