Kasvissose keitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Broccoli mix (X-tra), annos 250g		104g	36kcal	2.6g	3.6g	0.5g	2.6g
Hernemaissipaprika Pirkka 200g		47g	32kcal	1.9g	5.2g	0.4g	0g
Lanttusose kålrotspure se (Kasvisgalleria), annos 1000g		104g	28kcal	0.9g	5.2g	0g	1.8g
Peruna, punnittu kuorineen		83g	54kcal	1.3g	11g	0.1g	0.7g
Vesi, vesijohtovesi		208g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Lihaliemikuutio, kappale (X-tra), annos 10g		2.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g		0.8g	1.3kcal	0.1g	0.2g	0g	0g
Suola, annos 3g		2.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	1103g	304kcal	13.6g	50.4g	2g	10.2g
	Valittu annoskoko	551g	152kcal	6.8g	25.2g	1g	5.1g
	Annoskoko puolitettuna	276g	76kcal	3.4g	12.6g	0.5g	2.6g
	Arvot/100g	100g	28kcal	1.2g	4.6g	0.2g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu