Porkkanainen kalakeitto
Keitä soppa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 368 grammaa
Mummo39
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 368 grammaa
Mummo39
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Seiti, pakasteena - Findus | 75g | 53kcal | 12g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Porkkana | 156g | 51kcal | 1g | 8.7g | 0.3g | 4g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 268g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mineraalisuola keskiarvo | 0.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kalaliemikuutio | 2.5g | 7.6kcal | 0.3g | 0.9g | 0.4g | 0g | |
| Ruokakerma emmental (Arla keittiö), annos 200g | 50g | 85kcal | 1.8g | 2.8g | 7.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1105g | 392kcal | 30.2g | 24.8g | 16.8g | 8g | |
| Valittu annoskoko | 553g | 196kcal | 15.1g | 12.4g | 8.4g | 4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 276g | 98kcal | 7.6g | 6.2g | 4.2g | 2g | |
| Arvot/100g | 100g | 36kcal | 2.7g | 2.2g | 1.5g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu