Paistetut banaanit ala Tuula
Kuori banaanit ja viipaloi ne paksuiksi viipaleiksi.
Kuumenna rasva ja kaneli pannulla.
Paista banaanit palat kauniin ruskeaksi n. 2-3 minuutti.
Mausta banannit kademummalla ja sokerilla.
Tarjoa esim.
vaniljajäätelön ja vaahterasiirapin kanssa.
Maisuvat myös lettujen kanssa
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Eweliza
Kuumenna rasva ja kaneli pannulla.
Paista banaanit palat kauniin ruskeaksi n. 2-3 minuutti.
Mausta banannit kademummalla ja sokerilla.
Tarjoa esim.
vaniljajäätelön ja vaahterasiirapin kanssa.
Maisuvat myös lettujen kanssa
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Eweliza
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, kuorittu | 4994g | 4345kcal | 52.9g | 913.9g | 20g | 89.9g | |
| Voi | 186g | 1353kcal | 2.2g | 0.7g | 151.6g | 0g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 133g | 485kcal | 4.7g | 106g | 4.7g | 0g | |
| Kardemumma, jauhettu, annos 5g | 100g | 311kcal | 11g | 59.9g | 7g | 28g | |
| Sokeri | 107g | 432kcal | 0g | 106.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11040g | 13851kcal | 141.6g | 2373.8g | 366.6g | 235.8g | |
| Valittu annoskoko | 5520g | 6926kcal | 70.8g | 1186.9g | 183.3g | 117.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2760g | 3463kcal | 35.4g | 593.5g | 91.7g | 59g | |
| Arvot/100g | 100g | 126kcal | 1.3g | 21.5g | 3.3g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu