Mansikkavaahto
Vatkaa valkuiaiset ja makeutusjauhe vaahdoksi, lisää soseutetut jäiset mansikat sekaan.
Kevyttä ja hyvää, nam!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 79 grammaa
Enkeli82
Kevyttä ja hyvää, nam!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 79 grammaa
Enkeli82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta | 223g | 94kcal | 21.8g | 0.9g | 0.2g | 0g | |
| Makeutusjauhe, Rainbow | 21g | 83kcal | 0.4g | 20.5g | 0g | 0g | |
| Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 309g | 125kcal | 1.5g | 22.9g | 1.9g | 5.9g | |
| Annoskoko tuplana | 1106g | 606kcal | 47.4g | 88.6g | 4.2g | 11.8g | |
| Valittu annoskoko | 553g | 303kcal | 23.7g | 44.3g | 2.1g | 5.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 277g | 152kcal | 11.9g | 22.2g | 1.1g | 3g | |
| Arvot/100g | 100g | 55kcal | 4.3g | 8g | 0.4g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu