Lasagnette family
Lasagnette family 1 pkt
Jauheliha 800 g
Maito 4 dl
vesi 9 dl
wok vihannes ½ pss
porkkana 250 g
Purjo 60 g
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 369 grammaa
Makaro
Jauheliha 800 g
Maito 4 dl
vesi 9 dl
wok vihannes ½ pss
porkkana 250 g
Purjo 60 g
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 369 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lasagnetteainekset (273g) (Rainbow), annos 68.3g | 63g | 184kcal | 7.6g | 35.5g | 1.6g | 3.6g | |
| Snellman naudanjauheliha 17% (Snellman), annos 100g | 150g | 270kcal | 28.5g | 0g | 16.5g | 0g | |
| Arkimaito, kevyt (Valio), annos 200g | 75g | 34kcal | 2.3g | 3.6g | 1.1g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 169g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Wok vihannes classic | 38g | 11kcal | 0.6g | 1.7g | 0.2g | 1g | |
| Porkkana, keitetty, suolaa | 47g | 16kcal | 0.3g | 2.6g | 0.1g | 1.2g | |
| Purjosipuli | 11g | 2.6kcal | 0.2g | 0.3g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 1107g | 1035kcal | 79g | 87.4g | 39g | 12g | |
| Valittu annoskoko | 554g | 517kcal | 39.5g | 43.7g | 19.5g | 6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 277g | 259kcal | 19.8g | 21.9g | 9.8g | 3g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 7.1g | 7.9g | 3.5g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu