Keitetyt makaronit kananmunan kera
Keitä makaronit ja lisää sekaan kananmunat ja suola.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 173 grammaa
Teppma
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 173 grammaa
Teppma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, keitetty, suolaa | 3840g | 3708kcal | 115.6g | 752.3g | 12.3g | 38g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 1600g | 2016kcal | 176g | 4.8g | 144g | 0g | |
| Flora margariini 60, annos 10g | 96g | 518kcal | 0.2g | 0.3g | 57.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11072g | 12485kcal | 583.6g | 1514.8g | 427.8g | 76g | |
| Valittu annoskoko | 5536g | 6243kcal | 291.8g | 757.4g | 213.9g | 38g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2768g | 3121kcal | 145.9g | 378.7g | 107g | 19g | |
| Arvot/100g | 100g | 113kcal | 5.3g | 13.7g | 3.9g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu