Broileria soijakermassa 5%
Paista margariinissa, lisää kermat ja rypsiöljy ja anna hautua ilman kantta kunnes on sopivan paksua.
Salaatin keralla tarjottavaksi
Valmis paino 985g eli 246g/annos
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 347 grammaa
Therezza
Salaatin keralla tarjottavaksi
Valmis paino 985g eli 246g/annos
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 347 grammaa
Therezza
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin fileesuikale juustoinen (Atria), annos 400g | 3202g | 4643kcal | 512.4g | 86.5g | 240.2g | 0g | |
| Flora margariini, laktoositon | 200g | 1441kcal | 0g | 0g | 160.1g | 0g | |
| Soijakerma light (Alpro soija), annos 100g | 2042g | 1429kcal | 40.8g | 67.4g | 106.2g | 12.2g | |
| Rypsiöljy | 108g | 956kcal | 0g | 0g | 108.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11104g | 16938kcal | 1106.4g | 307.8g | 1229.2g | 24.4g | |
| Valittu annoskoko | 5552g | 8469kcal | 553.2g | 153.9g | 614.6g | 12.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2776g | 4235kcal | 276.6g | 77g | 307.3g | 6.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 153kcal | 10g | 2.8g | 11.1g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu