Papumössö
Kuulota sipulit öljyssä, lisää pavut.
Hauduta pitkään, välillä hämmentäen
Mausteeksi valkosipuli, mustapippuri, chili-, paprikajauhe, ketsuppi..
tacomauste...
tm
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Mamam
Hauduta pitkään, välillä hämmentäen
Mausteeksi valkosipuli, mustapippuri, chili-, paprikajauhe, ketsuppi..
tacomauste...
tm
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Mamam
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkoisia papuja tomaattikastikkeessa (Euroshopper), annos 210g | 373g | 298kcal | 18.6g | 52.1g | 3.7g | 0g | |
| Sipuli (käsittelemätön) | 175g | 48kcal | 2.3g | 8.4g | 0.4g | 3g | |
| Rypsiöljy | 8.8g | 78kcal | 0g | 0g | 8.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1113g | 846kcal | 41.8g | 121g | 25.8g | 6g | |
| Valittu annoskoko | 557g | 423kcal | 20.9g | 60.5g | 12.9g | 3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 278g | 212kcal | 10.5g | 30.3g | 6.5g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 76kcal | 3.8g | 10.9g | 2.3g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu