Kinkkukiusaus
Perunasipulisekoitus 2 pss
Savukinkku 2 pss
Kerma 2 dl
Aurakerma 2.5 dl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Makaro
Savukinkku 2 pss
Kerma 2 dl
Aurakerma 2.5 dl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Eldorado), annos 500g | 291g | 198kcal | 4.7g | 43.4g | 0.3g | 0g | |
| Kinkkusuikale, savu, pouttu 7% 230g | 134g | 170kcal | 16.1g | 5.4g | 9.4g | 1.3g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 58g | 93kcal | 1.6g | 1.6g | 8.7g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma aura (Valio), annos 250g | 73g | 81kcal | 1.7g | 2.3g | 7.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1113g | 1085kcal | 48.2g | 105.4g | 51.4g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 557g | 542kcal | 24.1g | 52.7g | 25.7g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 278g | 271kcal | 12.1g | 26.4g | 12.9g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 98kcal | 4.3g | 9.5g | 4.6g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu