Porkkanalaatikko ilman riisiä
Porkkanasosetta 4-500g
1 dl kermaa
1 muna
vähän suolaa
makeutusta, steviaa
kanelia
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 139 grammaa
Gaeltacht
1 dl kermaa
1 muna
vähän suolaa
makeutusta, steviaa
kanelia
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 139 grammaa
Gaeltacht
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana, keitetty, suolaton | 4007g | 1336kcal | 25.2g | 227.2g | 8g | 104.2g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 1002g | 3307kcal | 20g | 30.1g | 350.6g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 551g | 786kcal | 68.9g | 1.7g | 56.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11120g | 10859kcal | 228.2g | 518g | 830.2g | 208.4g | |
| Valittu annoskoko | 5560g | 5430kcal | 114.1g | 259g | 415.1g | 104.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2780g | 2715kcal | 57.1g | 129.5g | 207.6g | 52.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 98kcal | 2.1g | 4.7g | 7.5g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu