Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Tofu, pehmeä (Blue dragon), annos 100g | 931g | 577kcal | 64.2g | 22.3g | 25.1g | 0g | |
Pestokastike, yrttikastike | 107g | 521kcal | 8.7g | 1.5g | 53.3g | 4.3g | |
Sipuli | 240g | 73kcal | 3g | 11.5g | 0.5g | 4.1g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 291g | 365kcal | 32g | 0.8g | 26.2g | 0g | |
Herkkusieniviipaleita (Eldorado) | 267g | 64kcal | 8g | 8g | 0g | 0g | |
Keso raejuusto (Arla), annos 100g | 533g | 373kcal | 58.7g | 13.3g | 8g | 0g | |
Torino tumma proteiinipasta plus | 800g | 2720kcal | 184g | 424g | 29.6g | 48g | |
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 1733g | 462kcal | 57.2g | 53.7g | 0g | 0g | |
Vihannessekoitus,Kesäpöytä (Apetit), annos 125g | 667g | 233kcal | 18g | 31.3g | 3.3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 11136g | 10776kcal | 867.6g | 1132.8g | 292g | 112.8g | |
Valittu annoskoko | 5568g | 5388kcal | 433.8g | 566.4g | 146g | 56.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 2784g | 2694kcal | 216.9g | 283.2g | 73g | 28.2g | |
Arvot/100g | 100g | 97kcal | 7.8g | 10.2g | 2.6g | 1g |