Mutti
Vesi kiehautetaan, lisätään suola ja jauhot sekoittaen varovasti.
Seoksesta tukee murumainen.
Haudutetaan n.20min.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 116 grammaa
Raus
Seoksesta tukee murumainen.
Haudutetaan n.20min.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 116 grammaa
Raus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ohrajauho | 2649g | 8673kcal | 218.6g | 1706g | 53g | 201.3g | |
| Vesi | 2890g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 29g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11136g | 17347kcal | 437.2g | 3412g | 106g | 402.6g | |
| Valittu annoskoko | 5568g | 8673kcal | 218.6g | 1706g | 53g | 201.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2784g | 4337kcal | 109.3g | 853g | 26.5g | 100.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 156kcal | 3.9g | 30.6g | 1g | 3.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu