Suklaa pirtelö
Kaikki blenderiin ja sekaisin...
nauti kylmänä
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 223 grammaa
Carppa78
nauti kylmänä
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 223 grammaa
Carppa78
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kaakao ( Dumle cocoa ) | 56g | 226kcal | 2.5g | 50.7g | 1.4g | 0g | |
| Rasvaton maito, vähälaktoosinen, d-vitamiinia 1ug | 251g | 85kcal | 7.7g | 12.3g | 0.3g | 0g | |
| Ingman rasvaton vaniljajogurtti (uusi kevyempi) | 251g | 100kcal | 9.3g | 16.3g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1115g | 821kcal | 39g | 158.6g | 4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 558g | 411kcal | 19.5g | 79.3g | 2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 279g | 205kcal | 9.8g | 39.7g | 1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 74kcal | 3.5g | 14.2g | 0.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu