Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi, vesijohtovesi | 2800g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Vihannessekoitus (pakaste) | 448g | 157kcal | 10.8g | 30g | 0g | 13.4g | |
Pavut, pakaste, 1/2 pss | 560g | 140kcal | 9.5g | 23.5g | 0.6g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 196g | 53kcal | 2.5g | 9.4g | 0.4g | 3.3g | |
Paprika, punainen | 280g | 72kcal | 2.5g | 12.9g | 1.1g | 5.6g | |
Kesäkurpitsa zucchini | 448g | 81kcal | 2.5g | 11.2g | 1.8g | 3.1g | |
Broilerin murea leike (Atria) | 420g | 588kcal | 54.6g | 8.8g | 36.1g | 0g | |
Flora normaalisuolainen (Flora), annos 5g | 84g | 454kcal | 0.2g | 0.3g | 50.4g | 0g | |
Ruokakerma, kolme sipulia (Valio), annos 250g | 280g | 308kcal | 8.4g | 9g | 28g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 56g | 192kcal | 5.7g | 39.2g | 0.7g | 2g | |
Annoskoko tuplana | 11144g | 4089kcal | 193.4g | 288.6g | 238.2g | 54.8g | |
Valittu annoskoko | 5572g | 2044kcal | 96.7g | 144.3g | 119.1g | 27.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 2786g | 1022kcal | 48.4g | 72.2g | 59.6g | 13.7g | |
Arvot/100g | 100g | 37kcal | 1.7g | 2.6g | 2.1g | 0.5g |