Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maissi, pirkka | 107g | 132kcal | 3.2g | 27.8g | 0.9g | 3.6g | |
Papu iso valkoinen, keitetty | 86g | 250kcal | 19g | 38.8g | 1.4g | 0g | |
Ohrasuurimo | 96g | 308kcal | 7.9g | 60.4g | 1.9g | 7.3g | |
Soijarouhe, tumma, 30g | 113g | 363kcal | 56.2g | 33.7g | 0.6g | 6.2g | |
Sipuli (kuorittu) | 45g | 12kcal | 0.6g | 2.2g | 0.1g | 0.8g | |
Paprika, punainen | 45g | 12kcal | 0.4g | 2.1g | 0.2g | 0.9g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 6g | 6.2kcal | 0.5g | 1g | 0g | 0.1g | |
Rypsiöljy | 10g | 90kcal | 0g | 0g | 10.1g | 0g | |
Timjami (tuore) (Järvikylä), annos 10g | 7.5g | 3.5kcal | 0.1g | 0.5g | 0.1g | 0.2g | |
Jalapeno (Pirkka), annos 190g | 17g | 3.9kcal | 0.1g | 0.5g | 0.2g | 0g | |
Tomaattipyree, Pirkka | 26g | 22kcal | 0.9g | 5g | 0.3g | 0.3g | |
Annoskoko tuplana | 1116g | 2403kcal | 177.8g | 344g | 31.6g | 38.8g | |
Valittu annoskoko | 558g | 1202kcal | 88.9g | 172g | 15.8g | 19.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 279g | 601kcal | 44.5g | 86g | 7.9g | 9.7g | |
Arvot/100g | 100g | 215kcal | 15.9g | 30.8g | 2.8g | 3.5g |