Kanakastike (HELPPO)
Ruskista kanat, lisää kerma.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 155 grammaa
Annnne
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 155 grammaa
Annnne
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerisuikale, keskiarvo | 3600g | 4382kcal | 765g | 0g | 144g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 1800g | 1080kcal | 21.6g | 50.4g | 90g | 0g | |
| Ruohosipuli | 180g | 41kcal | 2.5g | 3.1g | 1.1g | 4.3g | |
| Annoskoko tuplana | 11160g | 11005kcal | 1578.2g | 107g | 470.2g | 8.6g | |
| Valittu annoskoko | 5580g | 5502kcal | 789.1g | 53.5g | 235.1g | 4.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2790g | 2751kcal | 394.6g | 26.8g | 117.6g | 2.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 14.1g | 1g | 4.2g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu