Therapian mantelileivät
Sekoita kaikki ainekset keskenään (+ suolaa) ja laita leivät leivinpaperille.
Paista uunissa 200 asteessa 10 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 512 grammaa
Therapia
Paista uunissa 200 asteessa 10 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 512 grammaa
Therapia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mantelijauhe (Pirkka), annos 100g | 19g | 113kcal | 4g | 1.2g | 10.2g | 0g | |
| Leivinjauhe | 1.6g | 2.9kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 22g | 31kcal | 2.7g | 0.1g | 2.2g | 0g | |
| Pirkka Emmental-Mozarella 100g | 14g | 49kcal | 3.8g | 0.3g | 3.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 112g | 392kcal | 21.2g | 4.4g | 32.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 56g | 196kcal | 10.6g | 2.2g | 16.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 28g | 98kcal | 5.3g | 1.1g | 8.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 350kcal | 18.9g | 3.9g | 28.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu