Makaronilaatikko 2
Lisäksi mausteita
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 256 grammaa
Marika75
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 256 grammaa
Marika75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 13g | 21kcal | 2.4g | 0g | 1.3g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 24g | 7.7kcal | 0.8g | 1.1g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 5.2g | 7.4kcal | 0.6g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Pinaatti, pakaste, Rainbow | 2.3g | 0.5kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
| Makaroni, Myllyn paras (raaka, 1dl) | 13g | 44kcal | 1.7g | 8.2g | 0.4g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 112g | 160kcal | 11.2g | 18.6g | 4.4g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 56g | 80kcal | 5.6g | 9.3g | 2.2g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 28g | 40kcal | 2.8g | 4.7g | 1.1g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 143kcal | 10g | 16.6g | 3.9g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu