Valkosipulikinkkuvuoka
Sekoita ainekset vuokaan ja pidä uunissa 225`c n.60min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Timi
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Timi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kotasavu palvisuikale Lapin liha 250 g | 5.9g | 7.4kcal | 0.6g | 0.1g | 0.5g | 0g | |
| Valkosipuliperunat, Rainbow 750g/pss | 34g | 25kcal | 0.4g | 6.1g | 0.1g | 0g | |
| Sipulikuutio eldorado (pakaste), 200g | 4.7g | 0.6kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma Kippari Savujuusto (Valio), annos 125g | 5.9g | 6.4kcal | 0.1g | 0.2g | 0.6g | 0g | |
| Flora ruoka kevyt & paksu | 5.9g | 3.5kcal | 0.1g | 0.3g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 113g | 86kcal | 2.6g | 13.6g | 2.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 56g | 43kcal | 1.3g | 6.8g | 1.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 28g | 22kcal | 0.7g | 3.4g | 0.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 76kcal | 2.3g | 12.1g | 2.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu