Nauta-sika lihapullat

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, sika-nauta		30g	66kcal	5.2g	0g	5.1g	0g
Arla Apetina 8% feta		3.7g	5.6kcal	0.6g	0.1g	0.3g	0g
Kapris etikkaliemessä, Figaro		0.4g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Kananmuna kuorineen punnittu		5.6g	7kcal	0.6g	0g	0.5g	0g
Peruna, kuorittu, keitetty, suolaton		11g	8.5kcal	0.2g	1.7g	0g	0.1g
Tomaatti		5.6g	1.3kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	113g	177kcal	13.2g	4g	11.8g	0.4g
	Valittu annoskoko	56g	89kcal	6.6g	2g	5.9g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	28g	44kcal	3.3g	1g	3g	0.1g
	Arvot/100g	100g	157kcal	11.7g	3.6g	10.5g	0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu