Oma-Pirtelö
Kaikki ainekset kuppiin.
.rahka ensin ettei lopuks roisku.
.sauvasekoitinta kehiin.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 400 grammaa
Narpster
.rahka ensin ettei lopuks roisku.
.sauvasekoitinta kehiin.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 400 grammaa
Narpster
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Marja keskiarvo | 7g | 3.4kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Funlight. vadelma | 3.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 7g | 2.4kcal | 0.2g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 14g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sorbetti (Pirkka), annos 100g | 7g | 12kcal | 0.1g | 2.3g | 0.3g | 0g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 18g | 10kcal | 1.5g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 112g | 56kcal | 3.8g | 8g | 0.6g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 56g | 28kcal | 1.9g | 4g | 0.3g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 28g | 14kcal | 1g | 2g | 0.2g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 50kcal | 3.4g | 7.1g | 0.5g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu