Uunijuurekset

Kuori ja kuutioi peruna sekä juurekset.

Paista voissa pannulla, lisää suola, mustapippuri sekä sokeri.

Laita uunivuokaan, hauduta uunissa 125 - 175 asteessa 2 - 4 tuntia.

Voit laittaa samalla lihaa uunissa jolloin uunin lämpötila ja haudutusaika riippuu lihan vaatimasta lämmöstä / ajasta.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa

Rauha
AineksetMääräEnergiaPHRK
Peruna, vanha, kuorittu 27g21kcal0.5g4.2g0.1g0.3g
Porkkana, keskikokoinen 65g7.8g2.2kcal0g0.5g0g0.2g
Lanttu 16g4.5kcal0.2g0.7g0g0.3g
Palsternakka 3.9g2.5kcal0g0.5g0g0.2g
Voi 1g7.1kcal0g0g0.8g0g
Sokeri 0.3g1.3kcal0g0.3g0g0g
Suola, annos 3g0.2g0kcal0g0g0g0g
Mustapippuri 0g0.1kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana112g77kcal1.4g12.4g1.8g2g
Valittu annoskoko56g39kcal0.7g6.2g0.9g1g
Annoskoko puolitettuna28g19kcal0.4g3.1g0.5g0.5g
Arvot/100g100g69kcal1.2g11.1g1.6g1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=143235