Aurinkokuivattutomaattitapenade
Ajele ainekset teharilla sekaisin 
. Nauti esim.
ruisleivällä.
NAM!
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 25 grammaa
Sparkly
. Nauti esim.ruisleivällä.
NAM!
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 25 grammaa
Sparkly
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oliivi, vihreä paprikalla täytetty (Rainbow) | 11g | 20kcal | 0.2g | 0.4g | 1.9g | 0.3g | |
| Tomaatti, aurinkokuivattu, öljyssä | 32g | 72kcal | 1.6g | 5.5g | 4.5g | 1.8g | |
| Tomaattipyree, Pirkka | 11g | 9kcal | 0.4g | 2.1g | 0.1g | 0.1g | |
| Balsamico di Modena (Acentino), annos 10g | 1.1g | 1.1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 0.9g | 0.9kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 112g | 207kcal | 4.6g | 16.6g | 13g | 4.4g | |
| Valittu annoskoko | 56g | 104kcal | 2.3g | 8.3g | 6.5g | 2.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 28g | 52kcal | 1.2g | 4.2g | 3.3g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 184kcal | 4.1g | 14.8g | 11.6g | 3.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu