Tomaattichilipekonikastike
170g amerikan pekoni
1 iso punasipuli (150g)
1 prk chili tomaattimurska (390)g
4 valkosipulin kynttä
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa
Pikkis13
1 iso punasipuli (150g)
1 prk chili tomaattimurska (390)g
4 valkosipulin kynttä
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa
Pikkis13
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Amerikan pekoni rypsiporsas (95% lihapitoisuus) (Hk puolassa), annos 19g | 13g | 43kcal | 1.6g | 0g | 4g | 0g | |
| Tomaattimurska, Pirkka, 500g | 31g | 11kcal | 0.5g | 2.1g | 0g | 0.4g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 12g | 3.2kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
| Valkosipuli | 0.8g | 0.8kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 113g | 114kcal | 4.8g | 5.6g | 8g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 56g | 57kcal | 2.4g | 2.8g | 4g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 28g | 29kcal | 1.2g | 1.4g | 2g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 4.3g | 5g | 7.1g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu