Helpoista helpoin karppileipä
Sekoita kaikki ainekset.
Lisää lopuksi öljy ja sekoita.
Kaada taikina pellille leivinpaperin päälle, levitä lusikalla ja paista 200 asteisessa uunissa n. 10-15 min. tai kunnes on kauniin ruskea.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa
Ren
Lisää lopuksi öljy ja sekoita.
Kaada taikina pellille leivinpaperin päälle, levitä lusikalla ja paista 200 asteisessa uunissa n. 10-15 min. tai kunnes on kauniin ruskea.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa
Ren
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Suola, annos 3g | 0.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Oliiviöljy | 2.6g | 23kcal | 0g | 0g | 2.6g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 23g | 33kcal | 2.9g | 0.1g | 2.4g | 0g | |
| Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 5.2g | 31kcal | 1.3g | 0.3g | 2.8g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 16g | 7.2kcal | 0.5g | 0.8g | 0.2g | 0g | |
| Vehnälese | 4.2g | 10kcal | 0.6g | 0.6g | 0.2g | 1.6g | |
| Pellavansiemen kokonainen/rouhe | 5.2g | 17kcal | 1.5g | 0.4g | 1g | 1.6g | |
| Annoskoko tuplana | 112g | 242kcal | 13.6g | 4.4g | 18.4g | 6.4g | |
| Valittu annoskoko | 56g | 121kcal | 6.8g | 2.2g | 9.2g | 3.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 28g | 61kcal | 3.4g | 1.1g | 4.6g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 215kcal | 12.1g | 3.9g | 16.4g | 5.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu