Majiiman aura-punajuurivuoka
Kuori, pilko punajuuret.
Uunivuokaan ja päälle aura-murut ja mausteet.
Uunissa 200 asteessa noin tunti.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 258 grammaa
Majiima
Uunivuokaan ja päälle aura-murut ja mausteet.
Uunissa 200 asteessa noin tunti.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 258 grammaa
Majiima
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punajuuri | 48g | 19kcal | 0.5g | 3.3g | 0.1g | 1.2g | |
| Sinihomejuusto, Pirkka 125g | 7.7g | 26kcal | 1.7g | 0g | 2.1g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 0.3g | 0.9kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 113g | 90kcal | 4.4g | 6.8g | 4.4g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 56g | 45kcal | 2.2g | 3.4g | 2.2g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 28g | 23kcal | 1.1g | 1.7g | 1.1g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 80kcal | 3.9g | 6g | 3.9g | 2.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu