Mangojuustokakku

Pohja:
200 g digestivekeksejä
75 g voita (käytin juoksevaa beceliä)

täyte:
1,5 dl sokeria(käytin sokeritonta siirappia sen verran että tuli makeutta)
2 tl vaniljasokeria
2 dl kuohukermaa (käytin 100g flora vanillaa, 100g turkkilaista jugurttia)
4 dl maustamatonta jugurttia tai piimää
3 rkl sitruunamehua
6 liivatelehteä (käytin 3 tl liivatejauhetta)

päälle
2prk pilttisosetta (käytin mangososetta)

Tää on ihan parasta! :)

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa

Liza81
AineksetMääräEnergiaPHRK
Digestivekeksi (Lu), annos 400g8.8g40kcal0.7g6g1.4g0.3g
Becel juokseva kasviöljyvalmiste3.3g24kcal0g0g2.7g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g0.4g1.4kcal0g0.3g0g0g
Plus rasvaton piimä (Valio), annos 180g18g6.5kcal0.8g0.8g0g0g
Flora Vanilla 12%4.4g8.3kcal0.2g0.7g0.5g0g
Sitruunamehu, laimentamaton2g0.4kcal0g0g0g0g
Liivate 0.4g1.4kcal0.3g0g0g0g
Mangosose, Piltti11g6.6kcal0g1.6g0g0.1g
Creamy yogurt kreikkalainen jogurtti Lidl (Eridanous)4.4g5.5kcal0.2g0.1g0.5g0g
Sugar free irish cream syrup (Da vinci gourmet), annos 30g4.4g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana113g188kcal4.4g19g10.2g0.8g
Valittu annoskoko57g94kcal2.2g9.5g5.1g0.4g
Annoskoko puolitettuna28g47kcal1.1g4.8g2.6g0.2g
Arvot/100g100g166kcal3.9g16.8g9g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=288205