Mustikkakukko
Levitä marjat, sokeri ja perunajauho vuoan pohjalle.
Levitä taikina päälle ja paista 200-asteessa puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 201 grammaa
Annikki57
Levitä taikina päälle ja paista 200-asteessa puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 201 grammaa
Annikki57
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sokeri | 4g | 16kcal | 0g | 4g | 0g | 0g | |
| Flora margariini, laktoositon | 4.7g | 34kcal | 0g | 0g | 3.8g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 2.6g | 3.7kcal | 0.3g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Ruisjauho kokojyväjauho | 6.5g | 20kcal | 0.6g | 3.6g | 0.1g | 0.9g | |
| Leivinjauhe | 0.2g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 34g | 15kcal | 0.2g | 2.2g | 0.2g | 1.1g | |
| Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 1.3g | 4.5kcal | 0g | 1.1g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 3g | 12kcal | 0g | 3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 113g | 211kcal | 2.2g | 28g | 8.8g | 4g | |
| Valittu annoskoko | 57g | 106kcal | 1.1g | 14g | 4.4g | 2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 28g | 53kcal | 0.6g | 7g | 2.2g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 186kcal | 1.9g | 24.7g | 7.8g | 3.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu