Letut / Hannan
Lisäksi 1 tl suolaa! Paista voissa.
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 45 grammaa
Kaarl3
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 45 grammaa
Kaarl3
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 16g | 56kcal | 1.7g | 11.4g | 0.2g | 0.6g | |
| Steviasokeri 1dl = 45g (Dansucker), annos 45g | 2.8g | 11kcal | 0g | 2.8g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 6.2g | 8.9kcal | 0.8g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Vichy vesi (Novelle), annos 100g | 31g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 113g | 152kcal | 5g | 28.4g | 1.6g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 57g | 76kcal | 2.5g | 14.2g | 0.8g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 28g | 38kcal | 1.3g | 7.1g | 0.4g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 135kcal | 4.4g | 25.1g | 1.4g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu