Kaalikääryleet+voi+siirappi
Laita kääryleet voideltuun uunivuokaan, Mausta halutessasi suolalla ja valkopippurilla.
Valuta päälle siirappi.
Kuumenna uunissa puolisen tuntia 200*.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 181 grammaa
Maumau
Valuta päälle siirappi.
Kuumenna uunissa puolisen tuntia 200*.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 181 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Siirappi | 4.7g | 14kcal | 0g | 3.5g | 0g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 1.6g | 11kcal | 0g | 0g | 1.2g | 0g | |
| Kaalikääryle, Saarioinen | 50g | 65kcal | 2.3g | 5g | 3.7g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 113g | 182kcal | 4.6g | 17g | 9.8g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 57g | 91kcal | 2.3g | 8.5g | 4.9g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 28g | 46kcal | 1.2g | 4.3g | 2.5g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 161kcal | 4.1g | 15g | 8.7g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu