Mantelileipä
Sekoita kaikki aineet ja paista 225 asteessa niin että leipäset ovat kauniin ruskeita.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 130 grammaa
Slaa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 130 grammaa
Slaa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 12g | 17kcal | 1.5g | 0g | 1.2g | 0g | |
| Creamy yogurt kreikkalainen jogurtti Lidl (Eridanous) | 3.3g | 4.1kcal | 0.2g | 0.1g | 0.3g | 0g | |
| Fiberhusk (Lindroos), annos 10g | 1.1g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0.9g | |
| Leivinjauhe | 1.1g | 1.9kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Mantelijauhe (Mauste sallinen), annos 10g | 16g | 95kcal | 3.6g | 3.3g | 8.3g | 0g | |
| Vehnälese, Liperin mylly | 4.9g | 7kcal | 0.7g | 0.4g | 0.3g | 2.7g | |
| Seesaminsiemen kuorimaton (Go green), annos 5g | 1.6g | 9kcal | 0.3g | 0.4g | 0.8g | 0.2g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 16g | 64kcal | 4.8g | 0g | 4.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 114g | 398kcal | 22.4g | 9.2g | 31.6g | 7.6g | |
| Valittu annoskoko | 57g | 199kcal | 11.2g | 4.6g | 15.8g | 3.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 28g | 100kcal | 5.6g | 2.3g | 7.9g | 1.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 350kcal | 19.7g | 8.1g | 27.8g | 6.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu