Pyttipannu munalla
Paista pilkotut perunat, sipuli ja makkara rasvassa.
Mausta oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 405 grammaa
Majs
Mausta oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 405 grammaa
Majs
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, kuorineen, keitetty, suolaa | 20g | 11kcal | 0.3g | 2.6g | 0g | 0.2g | |
| Uunilenkki (Kartano) | 14g | 24kcal | 1.3g | 1.2g | 1.5g | 0g | |
| Sipuli | 3.9g | 1.2kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 17g | 21kcal | 1.9g | 0.1g | 1.5g | 0g | |
| Flora culinesse | 2.1g | 16kcal | 0g | 0g | 1.7g | 0g | |
| Mustapippuri | 0.1g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 114g | 146kcal | 7g | 8.4g | 9.4g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 57g | 73kcal | 3.5g | 4.2g | 4.7g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 29g | 37kcal | 1.8g | 2.1g | 2.4g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 128kcal | 6.1g | 7.4g | 8.2g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu