Broilergratiini
Ruskista broilersuikaleet.
Yhdistä kerma ja Cusine.
Kaada uunivuokaan pakastevihannekset, suikaleet ja päälle kermaseos. 200 C n. 1 tunti.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 320 grammaa
Anner
Yhdistä kerma ja Cusine.
Kaada uunivuokaan pakastevihannekset, suikaleet ja päälle kermaseos. 200 C n. 1 tunti.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 320 grammaa
Anner
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broccoli mix (X-tra), annos 100g | 292g | 102kcal | 7.3g | 10.2g | 0g | 7.3g | |
| Kariniemen kananpojan Paistisuikaleita marinadissa | 175g | 277kcal | 28g | 1.8g | 17.5g | 0.2g | |
| Creme bonjour cuisine sipulisek. 13% | 58g | 76kcal | 1.8g | 1.2g | 7.6g | 0.1g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 29g | 99kcal | 0.6g | 0.9g | 10.2g | 0g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 5.8g | 53kcal | 0g | 0g | 5.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1120g | 1212kcal | 75.4g | 28.2g | 82.2g | 15.2g | |
| Valittu annoskoko | 560g | 606kcal | 37.7g | 14.1g | 41.1g | 7.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 280g | 303kcal | 18.9g | 7.1g | 20.6g | 3.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 108kcal | 6.7g | 2.5g | 7.3g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu