Toast (monivilja-meetwursti-ananas-kadett 5%)
2 siivua meetwurstia
1 ananasrengas
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 160 grammaa
Maryp
1 ananasrengas
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 160 grammaa
Maryp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paahtoleipä,monivilja | 189g | 510kcal | 18.9g | 88.8g | 8.3g | 7.2g | |
| Ananasviipaleita mehussa, euroshopper | 210g | 120kcal | 0.6g | 29.4g | 0.2g | 0.8g | |
| MiniLätta kevyt kasvirasvalevite 28% (annos 15 g) | 35g | 101kcal | 1.1g | 2.1g | 9.8g | 0g | |
| Juusto, Arla Kadett 5% | 88g | 166kcal | 29.8g | 1.3g | 4.4g | 0g | |
| Meetwursti hk kevyt 16% 100g | 39g | 92kcal | 9.6g | 0g | 6.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1120g | 1978kcal | 120g | 243.2g | 57.8g | 16g | |
| Valittu annoskoko | 560g | 989kcal | 60g | 121.6g | 28.9g | 8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 280g | 495kcal | 30g | 60.8g | 14.5g | 4g | |
| Arvot/100g | 100g | 177kcal | 10.7g | 21.7g | 5.2g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu