Jauhelihakastike
Paista jauheliha, lisää muut ainekset, keitä lisukkeeksi vaikka makaronia mielesi mukaan ja sekoita.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 350 grammaa
Sallay
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 350 grammaa
Sallay
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 1279g | 2831kcal | 223.7g | 0g | 217.4g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 639g | 173kcal | 8.3g | 30.7g | 1.3g | 10.9g | |
| Itämaiset wokvihannekset (Rainbow) | 1438g | 575kcal | 30.2g | 97.8g | 5.8g | 21.6g | |
| Soijarouhe, tumma, 30g | 230g | 743kcal | 115.1g | 69g | 1.2g | 12.7g | |
| Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g | 639g | 160kcal | 8.3g | 26.8g | 1.3g | 0g | |
| Heinz Hot Ketchup (Heinz), annos 30g | 639g | 658kcal | 5.8g | 154.1g | 0.6g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 639g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Chilikastike makea (Rainbow), annos 20g | 96g | 182kcal | 0g | 43.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11200g | 10646kcal | 782.8g | 843.2g | 455.2g | 90.4g | |
| Valittu annoskoko | 5600g | 5323kcal | 391.4g | 421.6g | 227.6g | 45.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2800g | 2661kcal | 195.7g | 210.8g | 113.8g | 22.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 7g | 7.5g | 4.1g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu